第19章 大发神威(第1/2 页)
最新其他类型小说：
抗战：我平安县军阀！全军德系！、
海贼：诡异入侵，我携序列降临、
无处可逃！疯批老公够野够带劲、
夫君变心咋办？换个摄政王气死他、
为爱延续、
末世：我这丧尸进化不科学、
网游：武林巅峰之路、
黑暗时代：基因战争、
愿卿度朝暮，为君枕山河、
原神：携带巨人之力在提瓦特塔塔、
三国：赵云是我弟、
大唐策士布衣的登天路、
命转情真、
网约车司机之AI死亡阴影、
住手，也不看看我是谁、
古代小户之家奋斗史、
科举之农门状元、
末世我有空间可以种田、
淡淡人生路、
三国：开局井里捞出刘备老婆复仇、
景菡一打进两分后，裁判见廖海全还没能站起来，于是吹停了比赛。林溯和几个队友一起跑了过去，发现他只是抽筋之后都松了口气。
林溯蹲下去托着廖海全的踝关节，阻止了他用力敲打小腿的动作，然后帮着廖海全舒缓了一下小腿的肌肉。
“下次抽筋了不要用力捶打，容易拉伤肌肉。”
教导了廖海全一句，林溯手上动作也没有停止。他托着廖海全的脚把它抻直，然后压着对方的鞋头，使脚踝关节与小腿呈小于90度。
因为一直保持着这个动作，林溯总觉得自己得说点什么，不然有点尴尬。
“抽筋部位不一样，采用的按压姿势也是不一样的，小腿抽筋就要像现在这样。如果是脚掌抽筋，就要将脚趾向脚背方向掰，保持1-2分钟。如果是大腿抽筋，将大腿和膝盖弯曲，让大腿紧贴腹部，然后双手环抱着膝盖，反复蹬踏�
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！